jak sie

siema wszystkim jak chciałbym sie spytac tych którzy brali xpand 925g tego nowego i jakie są efekty po tym a także negatywne skutki bo własnie zamierzam go brać dzieki za odp.pozdrawiam

aras mysle ze on w porownaniu do tamtego gostka ktory przytyral do 70kg i chcial odblok to roznica jest jak miedzy niebem a ziemią masz male porownanie tyle ze tym sie nie mozna sugerowac ale zrobil na deca+prop 7-8kg co mu dalo efekt 70kg i 34w lapie w fazie koncowej co jest dopiero dla mnie porażką...

w FBW nie robi sie cwiczen izolowanych takich jak np. rozpietki.

Nie wiem. Bryl pisze o nim w swojej ksiazce. DFziura2. O tyle o ile. Kasety sa dobre jak masz podstawe zeby sobie przypomniec i zwrocic uwage na szczegoly. Ale lepiej uprzednio wybrac sie na jakis oboz czy staz, albo po prostu przyjechac do Poznania na weekend i wziac pare prywatnych lekcji. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER [...]

[...] to są po prostu różni – sam znam kilku, których bym osobiście oklepał – chociaż żaden ze mnie "biały smok" , ale nie ma co uogólniać... A jako ciekawostkę to powiem, że z tego co pamiętamten to ten gość raz przegrał z kumplem z shotokanu! Tyle, że kumpel to był moim zdaniem megatalent i w dodatku [...]

Jak kolega wyżej napisał.Zapodajesz zawartośc strzykawki pomału spokojnie bez nagłych niepotrzebnych ruchów.Jeśli jest to dupsko np.prawy pośladek stajesz na jednej lewej nodze i opierasz się o ściane prawa noga lekko ugięta w kolanie tak żeby nie była spięta i jedziesz.A strzał z deci powinien trwać przynajmniej 1 min. Wodne Ochotnicze Pogotowie [...]

nie da sie jesli masz tendencie to odkladania tluszczu na bruzcholu - tak jak ja- przy masie tego zbytnio nie zgubisz. dieta na to nie pozwoli

Ćwiczenia na masę brzucha są takie same jak na inne mięśnie - mniej powtórzeń + obciążenie. Na wzmocnienie brzucha ćwiczy się wykonując większą liczbę powtórzeń ale bez obciążenia (+ więcej ćwiczeń podczas sesji). To wszystko

bierzesz ją krótko,bo dopiero tydzien.Odstaw ją i porządnie sie wykuruj.Jak wyzdrowiejesz to zrób 2-3 luźniejsze trebibgi i wtedy zacznij cykl

Zwykle tak robiłam, znaczy na święta robiłam za odkurzacz i zmiatałam jak leci ze stołu.. ale w tym roku łudze sie, że jednak bedzie inaczej

JA cie.....Jaki wybredny .....Jak tobie bialka nie smakuja to sie za reszte supli nawet nie zabieraj ....

wlasnie powiem ci ze mam 1,5 kg ostrowii ale jej nie jem bo chcialem dobre bialko kupic i ostrowia mi lepiej z kakaem zmakuje chyba ze to przez to ze sie przyzwyczailem nie wiem jak nie znajde sposobu na ulepszenie smaku to sprzedam komus i tyle ale to z woda bedzie nie dobra? ja probowalem z mlekiem

nie bierz za dużo witaminek bo bd miał tzw HIPERWITAMINOZĘ. Z umiarem. Polecam CHELA MZB z Olimpa. Bierz 2kap przed snem, spisz jak dziecko, wysypiasz sie i lepsza regeneracja w nocy. Produkt bardzo ekonomiczny.

podłaczam się do pytania Rissena , Mam jeszcze pytanie jak wygląda tam trening stójki - czy jest oddzielny dzień na trening boksu ewentualnie boksu z kopnieciami?

ceny masz wyzsze niektorych niz na allegro wiec wez sie ogarnij czlowieku, ja tu nie pisze po to by dostawac ceny takie same jak na allegro tylko nizsze, nie mowiac o twoich nawet wyzszych o wiele niz na allegro :OO !

nie wiem na jaki temat jest to pytanie nastepnym razem nie pisz takich glupot bo i tak ci nikt na nie nie odpowie a jak masz zamiar chwalic sie tym ze jestes mocny na reke to przyjdz do mnie to ci ja w 4 miejscach polamie

5l na treningu? za dużo był temat o tym nie dawno. Czym sie różni woda od wody? myślisz ze będziesz pił taką jak Robert to będziesz tak samo wyglądał

Pozatym wygladasz jak szczur i nie masz wcale klaty, wez sie za pozadny trening :D

black bombsa nie dostaniesz juz tego, ktory fajnie robil robote. co do cutting edge moze byc, jak chcesz opcje bez stymulantow. zerknij tez na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html jako baza do redukcji sie nada

Jak tylko thermo speed był brany to redox sie nada :-))